Wellengang

Unsere hochwertigen Schwingungstrainer ermöglichen, mit sanften Schwingungen schon ab einem Hz, eine optimierte Anwendung für alle Alters- und Zielgruppen.

Osteoporose & Sturzprophylaxe

Je länger Sie in Ihrem Leben sportlich aktiv bleiben, desto länger haben Sie einen effektiven Schutz vor Krankheiten wie Osteoporose. Es ist erwiesen, dass mit einem regelmäßigen wellengang Training die Knochendichte positiv beeinflusst wird. Eine Sturzgefährdung kann durch die Steigerung der Muskelleistungsfähigkeit, gezieltem Koordinations- und Balancetraining verringert werden. Durch die Wipp-Bewegungen sowie der neuen Technologie ist ein wellengang Training bis ins hohe Alter möglich

Neurologische Erkrankungen

Durch das wellengang-Schwingungstraining kommt es beim reaktiven Training (Frequenzen von 1-12 Hz) durch die Möglichkeit der stochastischen Frequenzmodulationen nicht zu einer Adaption an die Frequenz. Im reflektorischen Frequenzbereich (ab 12 Hz) kommt es durch die hohen Wiederholungszahlen und dem neuromuskulären Reiz zu einer Verbesserung sämtlicher Muskelqualitäten und gleichzeitig zu einem Spannungsausgleich (nur bis 20 Hz) in der Muskulatur.

Beckenbodentraining

Herkömmliche Therapie- und Trainingsmethoden sind sehr langwierig und/oder unangenehm. Eine schnellere und auch einfachere Form der Therapie bietet das wellengang-Training. Durch die seitenalternierenden Bewegungen und die zielgerichteten Trainingsabläufe wird die Beckenbodenmuskulatur direkt reflektorisch und durch die Aktivierung synergistischer Muskelschlingen auch indirekt trainiert. Desweiteren wird das Körpergefühl für diesen Bereich geschult, was einen weiteren Therapie- bzw. Trainingseffekt darstellt. Diese unterschiedlichen Wirkweisen machen das wellengang-Training so wirkungsvoll.

Rücken- und Schulterprobleme

Zur Prophylaxe oder zur Verbesserung von Verspannungen und allgemeinen muskulären Rückenproblemen können Übungen im Stand, im Vierfüßler-Stand bzw. mit dem Seilzugsystem ausgeführt werden. Niedrige Frequenzen dienen der Lockerung, mittlere Frequenzen der Stabilisierung und hohe Frequenzen dem Aufbau der Muskulatur.

Durchblutung und Lymphabfluss

Ein wellengang Training erhöht, vorwiegend durch Aktivierung der sogenannten Muskelpumpe, die venöse Durchblutung und regt hierüber auch gleichzeitig den Lymphabfluss an. Hierdurch werden die Haut sowie andere Organe mit Sauerstoff aber auch anderen Vitalstoffen versorgt. Schlackenstoffe, „freie Radikale“, sowie andere Stoffwechselprodukte werden vermehrt abtransportiert.

Weitere Informationen unter http://www.wellengang.com

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